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季節の変わり目

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こんにちは。

ビーンズファミリー看護師のりえ先生です。

9月に入り、涼しさも感じられるようになりました。幼稚園、小学校は新学期が始まりました。

季節の変わり目は夏の暑さで疲れがたまっていたり、胃腸が弱りやすいなど体調を崩しやすいです。

生活リズムの乱れはお子さんの成長ホルモンの分泌にも影響します。

我が家も早寝、早起き、朝ごはんで親子でリズムを整えたいと思います。

非常に強い台風21号も近づいていますので、みなさまお気をつけ下さいね。

お読み頂きありがとうございました♡

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