離乳食にも♡もっちりレンチン米粉蒸しパン♪

おはようございます！

ビーンズファミリー栄養士のタエです(o^^o)

今日はレンチンだけの、とっても簡単な蒸しパンをご紹介します♪

年長の娘も未だに大好きです。

米粉なのでもっちり♡腹持ちが良いです。

・米粉 40g

・砂糖 10g

・ベーキングパウダー3g

・オリーブオイル 6g

をビニール袋に入れてモミモミ混ぜる。

・豆乳（牛乳でも）70ml

を更に入れてモミモミ混ぜる。

タッパにラップを掛けて、流し入れたら600Wで2分レンチン！

竹串を刺して、付いてこなければ出来上がり。

今日はイチゴジャムとブルーベリージャムを添えて(*'ω'*)

他にもココアを混ぜたり、コーンを入れたり、肉そぼろを混ぜても♡

色々お好みでアレンジ出来るので、離乳食にもオススメですよ♪

今日も暑いですが、水分摂りながら

元気に過ごしましょう！

 -栄養士