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お出かけの際は。

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おはようございます。

幼稚園や学校へ通うお子様のいるご家庭では、今日から夏休み、でしょうか^_^ うちの息子も昨日が終業式でしたが、危険な猛暑の為、体育館ではなく 校内放送での終業式となったそうです。

水分・塩分をこまめに取ることももちろん大事ですが、生活リズムを整える事が まず基本にあります。

そして、もしも、体調不良となり発熱して、例え直ぐに下がっても、翌日は涼しいお部屋でゆっくり休息される事もオススメします。

夏の風邪は、あとから感染症の症状も出てくる事も少なくありません。そして、何よりも身体を休めてあげましょう。

今年の夏の猛暑。。。。

お出かけの際は 無理のないスケジュールで楽しまれて下さいね^_^

私も気をつけます。

それでは、楽しい夏休みを!そして、週末をお過ごし下さい♪

\\YouTube//

•数字の唄

•納豆手遊び

•手をたたきましょう

•むすんでひらいて

•いない いない ばあっ!

•お豆戦隊ビビンビーン

夏休みもおばあちゃんやおじいちゃんと

ぜひ、ご覧下さい♪

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