(りんごでお腹に優しく)
おはようございます！
ビーンズファミリー栄養士のタエです(o^^o)
最近の我が家ですが、ケーキやお菓子を食べる機会が多くありました。
ちょっと胃腸に負担が(・・;)
親戚からの頂き物でリンゴがあったので、リンゴのコンポート（甘煮）を作りました。
リンゴを好きな形に切って、お鍋でコトコト煮るだけ♡
お砂糖とお水を少し入れました。
ん〜〜優しい味)^o^(
これからイベントが続いたりで、胃腸に負担がかかりやすい季節なので、お腹に優しいおやつもぜひどうぞ（＾ν＾）
それでは^_^
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